昨年から始まったコロナ禍。
大人だけでなく子どももストレスを抱えているといいます。
・小学校では1日マスクをつけっぱなし
・楽しいはずの給食時間も前を向いて誰ともしゃべらずに黙々と食べる。
・夏休みもどこにもお出かけできない。
・親がテレワークだと1日中親と一緒に家にいる→怒られることが増える
など、ストレスになる原因はたくさんあります。
コロナ禍の対応で大人もいっぱいいっぱいで余裕がなくなっている今。
大人のイライラは子どもに伝わっています。
だからこそ！
親が子どもと一緒に全力で遊ぶのをすすめます。
鬼ごっこ・シャボン玉・縄跳びなど身体を使う遊び
パズル・カルタ・お絵かきなど家の中での遊び
一緒にアニメや映画、お笑いなどを見るのもいいと思います。
“子どもと一緒に遊ぶ”
ただそれだけのことが子どもの心を軽くすることができます。
スマホやカメラは持たずにただただ子どもと遊んでみると
子どもだけでなく大人にも充実感が生まれます。
・子どもは親と遊べてうれしい
・大人は気分がリフレッシュ＆子どもの満足した顔が見れてうれしい
結果、子どもも大人も心に少し余裕が生まれます。
ちなにみ我が家は「ハイキュー!!」を子どもと鑑賞しております。
1日4話ずつ見ているのですが、
(1話ごとに10分の休憩を入れつつ)
「この後はこうなると思うなー」
「このシーンかっこよかったねー！」
など感想を言い合うのも楽しいんですよね。
私たちが住む地域もコロナが身近に迫ってきていて不安な気持ちも大きいです。
だからこそ「子どもと一緒に」の時間を作ることが今はいちばん大切だなと思うのです。