2017-12-24

【お寺de】ヨガを豊前市賢明寺で開催しました。次回の詳細も!


10月に初めてお寺ヨガを開催したのですが
参加された方から「またやってほしい!」との声をたくさん頂戴し
るみ先生と相談して11月に第二弾を開催することになりました。

前回から引き続いての参加者も多く
今回は親子ヨガと大人ヨガと2部制に分けての開催でした。

前半は親子ヨガ。
お子さんとコミュニケーションをとりながら
ママもしっかりシェイプアップ♪

「きつ~い!!」と言いながらもみなさんとっても楽しんでらっしゃいました。
私も8ヶ月娘と参加。
普段の運動不足がたたり、すぐに息切れ(笑)
だけどとっても心地よい時間でした!

後半は大人ヨガ。
親子ヨガのにぎやかさとは真逆で
自分を見つめ直すとても静かな時間に。

スキのポーズに新院もチャレンジ!

身体が固い新院さん・・・。
ぜひヨガを続けてほしい!

先生がやるとこの通り!
めちゃきれいです。

私はヨガを始めてまだ半年ですが
ヨガを始めてから身体の調子がとてもよくなりました。

肩こりや腰痛の軽減。
免疫力もアップしているんだと思います。
すこぶる調子が良いのです。

もっと早くにヨガをしっていれば~と思うのですが
今からでも遅くはない!
ぜひたくさんの方に参加してもらいたいと思っています。

というわけで、次回は2/5(月)です。
親子ヨガは10:00~11:00 (残1)
大人ヨガは11:30~12:30  (残4)
です。
料金は、各1,500円。

※運動しやすい服装&水分補給できるものをご用意ください。
※親子ヨガは首が据わった生後4か月頃~の赤ちゃん・お子さんが参加できます。

参加ご希望の方は
こちらのメールフォーム
もしくはLINE@にてお申込みください。

※LINE@にご登録いただくと
1:1のトークができるので
気軽にお問い合わせをしていただけます♪

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